第十六章（1 / 1）

第一种爱被称做“热烈之爱”，它会引起强烈的兴奋、迷恋之情，使

人情绪高涨。正是在这种爱情的作用下，两个人能整夜促膝长谈，然后

一起观看日出。一些心理学家对这样的恋爱持有浪漫主义的观点，将注

意力更多地集中在它好的一面：情侣渴望待在一起，不停地想念对方。

然而，另一些人摘掉有色眼镜，以更实际的态度看待这种感情，指出热

烈之爱对某部分大脑的刺激其实与吸毒、酗酒并无二致。

第二种爱被称做“慈悲之爱”，它更多的是人们之间的依恋而不是一

种吸引。这种爱情形式往往存在于那些关系稳定、长期、和谐的情侣间，

它更多的不是关注求偶时的兴奋之情或初次接吻时的强烈感受。

多年来，研究者们制作了许多问卷，试图衡量这两种不同类型的

爱。几年前，哈特菲尔德及其同事将这一试卷分发给三种不同类型的情

侣：刚确定关系的情侣、新婚夫妇、结婚多年的夫妻。通过对实验结果

的分析，哈特菲尔德追踪了在感情历程中爱的演变。

首先，好消息是：刚刚开始约会、确定恋爱关系的情侣会经历非常

高水平的“热烈之爱”以及挺高水平的“慈悲之爱”。然后，更好的消息

是：新婚夫妇间，两种类型爱情的水平都更高！然后，再让我们来点不

大好的消息：结婚一年后，事情开始变化了……两种类型的爱情都下降

到了最初约会时的水平。最后，是个坏消息：婚后三十年，两种类型的

爱情水平都会下降，其中“热烈之爱”的水平下降更快。也许，爱情永

远不会消失。但是随着时间的流逝，爱情确实会经历剧烈的震荡，相互

吸引的正能量也越来越弱。庆幸的是，就像我们会在本章后面部分会说

到的那样，一旦你了解了爱情的真相，就能轻松地在多年的关系中保有

一份激情。

哈特菲尔德的实验结果有些令人沮丧，然而人类又需要被爱。因此，

我们就不难理解，自古以来那些提供爱情保鲜秘方的人为何从来不乏顾

客了。

你是否活在爱中

请完成以下问卷，在以下句子中填上你伴侣的名字，然后在每一句

后面从1（完全错误）到5（完全正确）打分：

如果______离开我，我一定会心碎。

我一直在想着______。

在我认识的所有人中，我就愿意跟______在一起。

如果______爱上了别人，我会感到非常嫉妒。

当______碰我时，我浑身颤抖。

当看到______受苦受难时，我感到非常难过。

我和______一起做事非常愉快。

帮助______做事让我感到人生充满意义。

我更愿意帮______而不是帮我自己。

与______在一起，我感到很舒服。

能量

正

从撕掉这一页开始

打分：

首先，请将前五个题目的分数相加，这是你“热烈之爱”的分数。

参考下文，看看你自己的分数情况。

<5：你没仔细阅读答题说明。

5-7：感觉相当冷淡，激情好像已经流逝了。

8-10：感情有点冷淡，不瘟不火。

11-15：一般，偶有激情时刻。

16-20：感情热烈，但仍有进步空间。

21-25：恭喜你，你正在经历着疯狂热烈的爱情。

接下来，请将后五个题目的分数相加，这是你“慈悲之爱”的分数。

参考下文，看看你自己的分数情况。

5-7：感情淡薄的友谊。

8-10：你俩之间有一定的感情，但是并不强烈。

11-15：一般，偶有激情迸发。

16-20：强烈关怀。

21-25：恭喜你，你正在经历着慈悲之爱。

寻找真爱的历程

几个世纪以来，江湖术士以及巫婆们就声称有咒语或者秘方能够让两

个人永远相爱。拜占庭帝国的人相信当他们吃光一个由驴奶和蜂蜜制成的

“爱情蛋糕”后，爱神丘比特之箭就会射向他们。整个中世纪，可怜的番茄

被人们广泛视为“爱情之果”。清教领袖为了阻止追随者们食用番茄，传播

谣言说番茄有毒。当人们发现咒语、驴奶和番茄都没有发挥作用后，他们

转而寻找其他能帮助他们找到人生至爱的实际方法，如刊登求偶广告。

求偶广告的历史相当之长，世界上第一个求偶广告1695年出现在一

份名叫《提高农商方法集萃》的出版物上。这条广告夹在一则阿拉伯种

马广告和一则二手床广告之间，是一个富有的绅士刊登的，希望寻找“一

位差不多拥有3000英镑财产的淑女”。不幸的是，历史上没有记载这条

广告的效果。但是，这个方法很快流行开来，人们开始刊登要求更多也

更幽默的广告。十八世纪，一条求偶广告希望找到“身体无残疾”的应

征者，另一条广告则希望找到“脚踝样子好看”的人，还有一条广告则

希望找到一个“……有两百或三百英镑财产的老婆”。

几百年过去了，人们依然孜孜不倦地寻找爱情。二十世纪五十年代，

两个有上进心的哈佛学生创建了世界上第一个计算机媒人系统——“配

偶运算”系统。为了验证这一系统，他们请七千多人完成性格测试，然

后将这些信息做成穿孔卡，并由一个屋子大小的计算机主机进行运算。

六周后，每一个实验参与者都收到了一份名单，内含经过计算后发现的

与他们性格匹配的相亲对象的地址和电话号码。现在的相亲网站依旧在

使用相同的原理运作，并且发展出了越来越复杂的算法，以便能够根据

几个元素给千百万人精确配对。

婚介产业的最新创举诞生于二十世纪末。当时，犹太拉比（犹太教

教士）雅各布·迪佑试图帮助犹太单身青年们认识彼此，于是想出了“快

速约会”的方法。这个方法很快流行开来，现在全世界千百万年轻人试

着通过三分钟的快速约会找到真爱。

然而，爱情产业并不仅仅满足那些寻找爱情之人的需要。当情侣之

间遇到问题时，爱情顾问、DVD碟片、相关书籍等都可提供一系列据说

能够使人和好如初的建议。

但是这些技巧有用吗？研究者们认为，与快速约会对象确定恋爱关

系的概率为4%。相亲网站的效果好一点，一个知名网上相亲机构的调

查显示：之前三年通过相亲网站相识结婚的人，占总结婚人数的17%。

近来的一些相关数据，可能会令那些希望爱情长久的人灰心丧气：

半数美国人的首次婚姻破裂；并且，有三分之二的第二次婚姻和四分之

三的第三次婚姻破裂。

受到关于“表现”原理能制造快乐情绪的启发，研究者们开始思索，

是否“表现”原理也能够帮助人们找到人生真爱，激发强大的吸引能量，

在长久的婚姻关系中同舟共济、共渡难关。

这启发了斯坦利·沙克特博士去寻找生命的正能量，并发起“爱的

呼啦圈”运动。