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二对二，姜译跟沈骁宇一点儿放水的意思都没有，但方一博跟宋峥的组合还是轻轻松松赢了他们。

解远刷刷点点在笔记本上记下不少信息。

沈骁宇不老很高兴的，去年被姜哥虐，今年跟姜哥被别人虐……

冉鸣锐把水壶扔给他：“接着踏踏实实练投篮吧？”

沈骁宇猛灌了几口，他一直都知道自己短板是投篮，但总用中锋没什么机会中远距离投篮作为借口给自己开脱，所以短板就一直短到了现在。

宋峥手按在膝盖上，这场二对二的对抗强度对于还在体能恢复期的他来说一点儿都不低。

方一博却挺适应，抹了抹汗，拍了宋峥一巴掌：“就说让你跟我一起练体能吧。”

宋峥直起身，躲开方一博，过去找姜译，“姜哥，我能跟体能教练单独聊聊吗？”

姜译指了指场边解远的位置，宋峥点头过去了。

宋峥是打算跟解远商量一下自己的训练计划，虽然跟方一博打配合那份默契还在，但他能真切的感觉到方一博又进步了，自己过去一年好像是原地踏步，真到了新赛季，还能跟得上方一博的脚步吗？

可是大博子现在不高兴了，俩人联手赢了不应该击个掌抱一抱吗？以前不管是在青年队还是国家队，队内的对抗训练只要他跟宋峥分在同组，赢了都要有所表示的啊。

这时候陈斌出现在训练馆，把人都招呼到一起，宣布下周要打一场热身赛。

“陈指，怎么之前一点儿风都没透啊？”这个安排姜译也不知道。

“是对方球队找的咱们，我觉得没什么坏处就答应了。”陈斌确实也是今天才收到的比赛申请，虽然以往热身赛会晚一些，让各个球队的球员都能有一个比较充分的恢复期，但打破一下常规也没什么不好，毕竟这个赛季球队的目标只有一个，就是再捧冠军鼎，所以提前让大伙儿紧张起来也是必要的一环。

这层含义，作为未来八成会坐上教练席的姜译，稍微想想也就想通了，于是立刻积极起来，“对手是谁？干翻他们！”

毫不意外的被陈斌一文件夹糊上来：“你能不能起点儿好的带头作用？”

姜译赶紧摆手：“重说啊，比赛第一友谊第二，听见没有？”

“好！”方一博和沈骁宇同时答应。

宋峥跟冉明锐对望了一眼。

陈斌没再纠正姜译，反正现在场上没外人，也不需要说那些套话，对他们来说，当然是要赢球的。

宣布完下周比赛的事儿之后，陈斌就坐到了场边，顺便招呼姜译，其他人该怎么练怎么练。

方一博自然的往宋峥身边走，但宋峥却再次去找解远了。

大博子这回没客气，直接把宋峥拽回来：“陪我训练！”

宋峥没说什么呢，解远先笑呵呵的过来了：“方一博，今天我给你的训练内容完成了吗？”

今天根本还没开始练呢，上哪儿完成去？所以方一博就照实回答了：“还没开始。”

“那就开始吧？”解远比了个请的手势。

方一博点头，然后继续拽着宋峥，而且这回抢在两个人之前开口：“宋峥跟我约好了要一起练习。”

“我什么时候跟你约好了？”宋峥觉得今天一来方一博就这么别扭，心里虽然有一点儿受用，但老这样他承受不来啊！

“昨天晚上你躺我旁边说的。”

虽然方一博的表情无比正直，但宋峥的表情还是有些不自然。

“我说的是新赛季一起努力！没说一起训练！”

“不训练怎么努力？”

“我……”

“你们俩的训练计划不一样，不适合一起练。”解远救了宋峥。

专业的开口，方一博没法反驳，乖乖按着自己的训练计划表去做了。宋峥冲解远笑了笑，算是谢谢他帮忙，可心里一点儿都没觉得轻松，该不会是自己昨天什么话刺激了方一博吧？