本书的目的首先是要把你引入一个不同寻常的跑步运动的世 界，其次是要改变你的生活。 如果你还没有跑步，本书将向你展示如何使自己变得健康愉 快起来，而达到你从来没有想象过你能达到的程度。不管你的身 体如何虚弱、肥胖、衰老、难看，也不管你曾经多少次地尝试过 其它运动项目而无济于事，本书都能使你变得象上面所说的那样 愉快。只要适当地作些准备，按照一些基本注意事项行事，凡是 能走路的人几乎都能从事跑步锻炼
《跑步》是詹姆斯·菲克斯精心创作的其他小说。
《跑步》是詹姆斯·菲克斯精心创作的其他小说。