第11章（1 / 1）

防治痤疮痤疮是常见于青少年人群的一种炎症性皮肤病。进入青春发育期以后，体内性激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，导致皮脂淤积、堵塞毛囊口，容易导致痤疮的再现，影响面部美观。用桑叶煎剂治疗痤疮：每日取鲜桑叶50克，煎水分3次服，一般15天即可见效。若取鲜桑叶适量，掏烂后每日敷于痤疮处30分钟，也有令人满意的效果。

除脸部褐斑脸部褐色斑常使不少女性苦恼不已，桑叶亦可解除这份忧虑：取冬桑叶500克，去除杂物，隔离沸水蒸煮消毒，干燥处理后备用。每日取15克，沸水浸泡代茶饮。一般服用20天后即有明显疗效，斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等，可有事半功倍之效。

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27. ===>> 以上是合并文档的第 27 篇：《26.jpeg》

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长脸上的不都是青春痘

脸上长痘痘，未必都是青春痘，有可能是具有高传染性的扁平疣 ！一位准新娘为漂亮脸庞展开大战痘，结果弄得脸上满目疮痍，原来 是扁平疣入侵。皮肤科医师表示，脸上的扁平疣，不能用太激烈的治 疗法，以免留下色素沉淀或色素脱失，成为美丽的遗憾。

一位三十岁的准新娘，年底就要步上红地毯，但脸上的痘痘让她 焦虑不安，近三、四个月来进行一连串的大战痘，不但勤于参加美容 护肤的课程，更求助非皮肤科医生以期从体内攻痘，却都功败垂成， 反而脸上的痘痘有增无减，吓坏了自己，情不自禁地动手挤压，弄得 脸上满目疮痍。

医生说，这位准新娘到医院皮肤科求诊，经详细检查发现，困扰 她的不只是青春痘，同时合并患有多发性扁平疣，经过一段时间局部 维他命A酸的擦拭，使大部份的扁平疣消失，连带青春痘也改善了， 而少数较顽固的病灶使用液态氮冷冻治疗后，患者终于恢复往日的光 采亮丽，拍了婚纱照，快快乐乐准备成为年底的新娘子。

扁平疣是因为感染到人类乳突状病毒所造成的，一般为针头到米 粒般的大小，外形略呈圆形、椭圆形或不规则状，稍为突起而形成平 顶状的颗粒，颜色为浅褐色、粉红色或正常肤色。由于传染力强，常 常密集成群或分散多处产生，尤其在搔抓之后，会沿着抓痕呈条状分 布，常好发于脸部，特别是额头以及四肢，一般并没有自觉症状。

张医师指出，扁平疣的治疗，必须根据它生长的部位而定，以免 造成日后留下色素沉淀或色素脱失。长在四肢或位于美观上较不受影 响的地方，或是少数顽固的病灶，可考虑采用液态氮冷冻治疗、汽化 雷射或是电烧，将明显可见的扁平疣，一个个破坏。如果长在脸部， 可使用局部涂抹维他命A酸、水杨酸或由医师涂抹三氯醋酸，让扁平 疣脱落，但需要数次的门诊治疗。

预防扁平疣的感染，最重要是避免使用公共的卫生用品，如毛巾 、手帕等，如发现自己长了扁平疣，不可以搔抓以免扩大传染范围。

医生强调，虽然扁平疣有可能经过数个月或数年之后，会慢慢自 行消失，但是因为疣本身具有传染性，还是要加以治疗，尤其许多患 者不了解脸上长的是扁平疣或青春痘，常常将扁平疣当成青春痘来挤 它，造成扁平疣的扩散，最好请皮肤科专科医师作进一步的诊断。

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28. ===>> 以上是合并文档的第 28 篇：《27.jpeg》

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芦荟解毒消炎去青春痘

营养价值:

芦荟蕴含75种元素与人体细胞所需物质几乎完全吻合。含有人体必需8种胺基酸的7种，次要胺基酸12种的11种，酵素。维生素A，E，C，B群，矿物质达10种，安特拉归农综合体，皂角甘木质素、单髓和多醣等8大物质。

品种及用途:

药用芦荟包括:木力芦荟(AloeArborescens)，吉拉索芦荟(AloeVera)好望角芦荟(AloeFerox)索科特拉芦荟(AloePerryi)，药用芦荟中，以吉拉索芦荟(AloeVera)最为高级，药效范围也最广。

1.美肤润颜淡化黑斑、雀斑:

要完全消除黑斑、雀斑，恐怕是不太可能的，但用芦荟轻轻按摩，可使之变淡、变浅。每天按摩之后，要先用擦脸用的化妆水将油脂洗净，再以化妆水、乳液、营养霜涂敷脸部以作为保养用。

2.抗菌抗霉消除鸡眼:

鸡眼是脚趾与皮带磨擦或受皮鞋压迫而形成的隆起物。脚底或脚趾间长了鸡眼，走起路来有时会痛入肺腑。要消除鸡眼时，把芦荟果冻状的部份切成适当大小后塞进患处，再用纱布包扎起来。每天更换一次，数天后，鸡眼就可逐渐软化而脱落。

3.健胃通便方法是:

a.将洗净的半片芦荟叶、半条红萝卜、半个苹果分别切成适当大小的块

b.把上述材料放进果汁机里搅拌后立刻饮用。

4.改善皮肤粗糙:

最好的办法是用芦荟敷面。先将芦荟去刺，用擦菜板磨泥取汁，黄瓜也用相同的方法磨泥取汁。使用时，用芦荟一小匙，黄瓜汁一大匙，蜂蜜一大匙中慢慢调入面粉即可用以敷面。三十分钟至一小时后即可洗净并用化妆水或乳液来养护。

5.解毒消炎去青春痘:

若有又红又大的带脓青春豆，可用芦荟的果冻状部分敷贴于患部，可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面。

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29. ===>> 以上是合并文档的第 29 篇：《28.jpeg》

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痘痘的形成与皮肤的保养

脸上皮肤会分泌油脂与汗水，而形成弱酸性的皮脂膜，可保护皮肤不易受脏空气、灰尘、阳光等伤害。洗脸的同时也把皮脂膜洗掉了，油性皮肤大约只要30到40分就可以再度形成，干性皮肤就要约一小时。所以洗脸后的皮肤是很脆弱的，也就是为何不要勤洗脸的原因(一天三次就好)。

若你洗完脸就直接出门，等于把脆弱的皮肤直接暴露在阳光脏空气灰尘里，反而易伤害皮肤，易长痘痘。所以保养的目的之一，用人工方式形成皮脂膜(即保养品)。

会长痘痘是由于油脂腺分泌的油，无法顺利排出到表皮(如分泌过旺、毛细孔堵塞)，而阻塞在油脂腺出口，就是白白的痘痘(或称白头粉刺)！一旦接触空气，开始氧化变黑，就是黑头粉刺。

所以预防长痘痘的方法是：

1、控制油脂分泌；制油脂分泌方法是，洗完脸使用调肤水(或称收敛化妆水)，可以收敛油脂分泌。

2、保持毛孔畅通。(从皮肤角度观之)。而保持毛孔畅通就是清洁，最好使用弱酸性的清洁用品，但过于洗脸会刺激脸分泌更多油脂，所以要适可。

其他因素如荷尔蒙分泌过旺、睡眠不足、营养不良或不均衡都会导致长痘痘。不健康的身体如何有健康的皮肤呢？所以，除了从皮肤表面保养外，饮食起居也要检讨。