018.五禽戏（1 / 1）

陆子桑的大眼四处一扫，没有发现陆子松几个，不由好奇的问道：“太叔公，子松哥哥他们不在这里练功么？”

太叔公只是用手悠闲的抚着长须，“他们自有练习的地方，今天咱们开始打基础。”

陆子桑闻言不由下意识的问道：“太叔公，是不是要扎马步呀？”

太叔公奇怪的看了陆子桑一眼，“陆氏八卦掌以轻灵为主，并不需要扎马步，桑丫头从哪里听来这些的？”其他的武学确实是需要从扎马步开始慢慢的打基础，但是陆氏的家传八卦掌并不需要，只要配合家传的药浴加上各人的天分以及后天的练习便可练成。

陆子桑不由吐了吐舌头，电视上和小说上不都是那么说的么，看到太叔公的奇怪眼神，陆子桑不由干笑道：“太叔公，那我现在要干什么？”

太叔公眼中闪过一丝笑意，“要练本门功夫，必要先把身体韧带拉开，舒展根骨，桑丫头，下面我先教你一套最基础的功夫，你要好好练，先跟我做热身。”

陆子桑连忙打点起十二分的精神仔细的看着太叔公的动作，只见太叔公时而模仿老虎举爪时而模仿老虎扑食的动作，陆子桑一边照做心中暗自猜疑，当看到太叔公完成了鹿抵、鹿奔；熊运、熊晃；猿提、猿摘；鸟伸、鸟飞等动作时，陆子桑不由惊呼一声：“五禽戏？！”

太叔公停下动作，眼中惊异的看着陆子桑，“桑丫头怎么会知道这套功法的名字？”陆子桑不由恨得想打自己的嘴巴，怎么就能不经大脑的脱口而出呢！于是只有吱唔道：“桑桑以前听妈妈说过，有个古代神医的名字叫做华陀，他发明了一套健身的方法就是模仿五种动物的动作，桑桑看到太叔公的动作就想起来啦。”

太叔公虽然心中还有疑惑，但是看到陆子桑虽然还小，但是自己做了一次她竟然也可以跟着丝毫不差的把那套动作做完，看来记忆力不错，而且她的动作还算到位，说明身体的协调性也很好，太叔公很是满意，于是便说道：“没错，这套功夫确实是五禽戏，现在外面流传的那些都不算正宗的，只有咱们这些有历史的武术世家才会正宗的五禽戏，这套乃是启蒙的最佳功夫，桑丫头你要好好练习，刚才太叔公的动作你记了多少？”

陆子桑正想装糊涂时却看到了太叔公的眼神，心中不由一震，本想脱口而出隐瞒点实力的话便改了口，“太叔公，桑桑已经全部都记在脑中了。”

太叔公闻言全身的气势这才散去，满意的一笑，“既然都记下来了，那么桑丫头你这两年就好好的练习这五禽戏，每天早上练习两小时，练完之后你姑姑会带你去泡药汤，下午你就跟着姑姑学习一些你想学的东西罢。”

陆子桑闻言只有老实的继续练习那五禽戏，越练就越觉得身体有一种轻松舒服的感觉，自从重生之后，陆子桑只觉得自己身体的协调性和记忆力比前生好了几倍都不止，以前自己可是个体育白痴，光是800米的考试自己就从来没有及格过，而且每次跑完都象要了一条命不止！虽然前生自己的记忆力也不错，但是从来没有象现在这样，真的是过目不忘！

太叔公见那小小的身影在场中练习得忘我，便满意一笑，双手朝身后一背就抬腿朝外走去。陆子桑正在一遍又一遍的做着重复的动作之时，莲姑姑拿着一条毛巾微笑着站在场外轻柔的叫道：“桑桑，可以了，来擦擦汗去泡药汤了。”

陆子桑这才发觉竟然不知不觉中，两个小时就这样过去了。她停下动作朝莲姑姑走去，让莲姑姑把自己头上的汗擦去之后便跟着莲姑姑朝澡房走去，一进门，一个大木桶中已经装满了溢满药香的热汤，脱下自己的衣服，由姑姑把自己抱进木桶，姑姑笑道：“桑桑可以先休息一下，等到时间了姑姑再进来叫你。”

陆子桑乖巧的点了点头，姑姑便走了出去，陆子桑掬起一捧药汤轻轻的闻了闻，只觉得有股中药的清香，自己也不了解中药，自然分辨不出有什么，不过有点酸的身体泡了这药汤之后只觉得舒服无比，想来这些都是对身体有好处的药物吧。

前生的自己也曾经去练过瑜伽，反正现在也没有什么事，于是陆子桑便在木桶中盘起腿摆了个瑜伽的冥想的姿势，开始陷入冥想的状态。