26 9.10（1 / 1）
早上，所有队员都带着怪怪的表情！见面都是挤眉瞪眼的。
“哎，你说我们上午没有任何的动静，他看见别的老师都收到了礼物不会难过吗？”一个队员说。
“就要这样的效果，这样的落差才会让他更感动。”
“是哦！”
“你们两个在干什么？别人都在做热身活动，你们做好了，是吗？”教练大老远的对着他们喊着。
“没，没，没有。抓紧跑步了，兄弟！”
“今天我们训练的是肌肉力量，还是蹲撑杠铃。只是我们要加大量了，男生加六斤，女生加四斤，而且个数要比以前多五个！注意好保护工作，去拿器材！”
“好的，今天什么都是顺从，没有任何怨言！”几个男生乖乖的跑去器材室。
“姜虹，你起来的速度要加快一点，要猛地弹跳起来，蹲下去的速度适当的放慢，海滨，你要保护好她！”教练一个一个的指导。
“晓峰，训练的时候不要讲话，容易受伤的！”
“哦，知道了。”晓峰闭上嘴巴。
“王可，没有人保护的情况下不允许自己碰杠铃一下，每个人都注意了，如果没有人保护，千万不要自己背起杠铃，这样很危险，听到没有？”教练严肃的交代，“先哲，你去保护王可！”
“不是说过我先看着姜虹结束后就来帮你的吗？你以后不要这么的着急，成绩一定会提上来的！”
“我错了，以后我会考虑后果的。”
看着王可无辜的样子先哲停止了责备。
“小小很好，你的爆发力很好。”小小间歇的时候教练跟她交流。
“谢谢教练”有了教练的夸奖整个人会更有力量的，小小又进行了下一组。
“增强了大腿的力量，换上小的杠铃再练练胳膊的肌肉，每个项目要练上5组，每组25—30个，根据个人的情况自行的调节。”
“你，讲完了吗？”教练把矛头指向那个不认真听的队员。
“哦，研究一下方案。”
“是不是想先跑完1000米再来研究？”
“不，不用了！”杨帆慌忙的走到杠铃的旁边。
“好了，开练！”
一阵叮叮当当的杠铃片相互碰撞的声音。
“21 ，22 ，23——24”有的队员替队友数着，“坚持，还有6个就结束了。”
“好嘞，该我了。”
汗水伴随着的日子对于他们来说才是正常的，就像鸟儿总要在天空中才能过的快乐，他们喜欢这汗流如雨的感觉。
“来，圣水！”有的人抹了一把汗乱甩。
“注意你的形象，有的病能通过汗液传染的啊？”旁边的人提出反抗。
“死去！我健康的很！”
“好像有点病吧？”
“什么病？”
“神经病。”
“你——”他刚想举起拳头。
“教练，小军不好好训练！”
“算你狠！”
“好了，今天就到这里了，互相的按摩大腿和胳膊，每个人15分钟，给大家半个小时的放松时间。”
“教练今天施恩了！”
“好了，别贫了，记得……”
“早点回班级读书！”队员们异口同声的说，“我们老地方——那块篮球场见。”
教练交代后，就离开了。
“我恨那块篮球场！”有人冲着他的背景喊。
他笑着摇摇头。
“哎，我们来排练一下晚上准备的‘礼物’吧，来，一边放松我们一边熟悉一遍。”有的队员提议。
“好，到时候一定要让教练的眼珠子都瞪出来不可。”郭芒说。
“好了，开始了。”
“今天是教师节，上课的时候要齐声的说‘祝老师节日快乐’”一进班级，‘搞文明’的文化生就告诉了‘搞野蛮’的体育生和“搞浪漫”的艺术生。
朱老师的课。
“上课——”
“祝老师——节日——快乐！”大家齐声的说。
“谢谢！”朱老师露出洁白的牙齿。
“哎？吴静呢？”班主任问。
“那儿呢！”同学们都盯着站在门口的吴静，她手里捧着一束鲜花。
“老师，您辛苦了，这是全班人的心意！”吴静带着可爱的笑容。
“哦……呃……谢谢……”显然这出乎了朱老师的意料。他的表情很复杂，“你们的心意我心领了，这样的破费老师会不舒服的。”朱老师很激动，他爱那束花，但同时也不想让学生们花费。
“好了，谢谢大家，开始上课。今天我们讲一下上次的模拟试卷，抽一些大家做的不好的习题来讲讲，请大家拿出试卷。”
每个在朱老师班级任课的老师都收到了高三（1）班的鲜花。
“朱老师，你班级的学生真的把老师们都放在了心上。”老师们美美的捧着鲜花归，不忘赞美一番高三（1）班。
“是啊，其实我们班的学生真的很可爱的。”
“我不知道怎样的对待你们班的体育生了，上课总是打盹。”
“哦，这样啊，你看他们很早的起来训练，加上疲劳肯定会困的，这虽是夏末可是还是会让人疲乏，你们就多提醒和包容他们，实在不行就让他们睡一会。”朱老师终于能站在体育生的立场考虑问题了。
可是高三以来，平安教练对他们的要求更高了，不允许他们在课堂上睡觉，因为他们训练的时候已经耽误了许多的时间。这不，又挨个班级的考察了。
“高先哲，马晓峰！”教练在窗外恶狠狠的喊出两个名字，又不得不压低声音，生怕打扰老师讲课的思路。
他们慌忙的坐了起来，在凌乱的课桌上乱翻着，好像是在找笔，还有人在擦着口水。
“好了，走了，妈呀，受不了他每天像小日本进村一样的来个突击。哎，其他班级的兄弟又该遭殃了，对他们表示同情！”
“你们不要讲话了，抓紧记笔记”姜虹提醒他们。
“高先哲，以后不允许你在课上睡觉！”王可走过去，拉着正要趴在课桌上的先哲。
“哎呀，有美女的命令以后怎么敢睡？”旁边的同学起哄。
“是——以后保证不在课上睡觉了，但是现在是下课时间，能不能让我睡一会会儿。”
“不可以——”还是一凡更有方法，走过去就揪住了先哲的耳朵，“下课要出去呼吸一下新鲜的空气，活动一下才能有好的状态听课。”
“真是服了二位小姐了，好，出去吧，有两位美女陪着也很好啊！”
“晓峰，出来透透气啊。”出教室路过晓峰的位子。
“不了，困！”
“晓峰哥哥还是出去吧，跟宝儿玩一会，你看王可和一凡姐姐都在外面呢！”
“宝儿乖啊，哥哥今天真的很累，我昨天晚上几乎没有睡呢！”
“那你睡吧，上课的时候我催你！”
下午的课还是结束了，虽然他们很疲惫，生物钟告诉他们该是训练的时候，该兴奋起来了，一个个都伸了伸懒腰离开了座位准备训练。
“哎，又该受罪的时候了。”
“行了，心态摆不正，训练就会很痛苦。你要想想训练给我们带来的快乐，你就不会这么消极的。”
“训练给我带来的只有痛苦，每天都是无休止的跑啊，跳啊的。”
“快点，一会迟到了，教练又嚷嚷了。”
匆匆忙忙的换了运动服赶到操场，开始热身——跑圈。
“今天下午我们训练的内容是肌肉力量性，下午我们来训练弹跳力，大家看，你们要一定的助跑距离，跳上这高高的木箱子，然后挺身跳进沙坑。”
“好哦，只要不跑800米什么都好。”这位队员一定是被800折磨怕了。
“你怎么知道没有800呢？完了之后，每个人要跑三个800”
“妈呀——都怪你，干嘛提醒教练要跑800啊？一会都由你来代替跑算了，教练，能不能跑两个？”小军央求道。
“在我这给过你们讨价还价的机会吗？态度积极的话会适当的考虑。好了，开始跳沙坑”
每个人跳过之后就跑在队伍的后面排队等候自己的下一次跳，那时候他们可以趁机聊聊。
“哎，我昨天做了个梦就是我们以后再也不要训练了。”
“可怜你，连梦里都要受训练的折磨，还考虑着训练的事情。那也只是梦而已。”
“要是真的不训练，我要做的第一件事情就是跑在操场上哭上个一整天来祭奠我逝去训练的日子。”
“少在这卖乖。要是真的有那么一天，我就买一打啤酒坐在操场的中间喝个痛快”
“你们别做白日梦了，那一天很遥远。”
“错了，已经不远了。”教练偶尔也搭讪。
“来，来，我们两组来个双人跳，这不是两个箱子吗，咱们就把它当作是双人跳台，看看两个人的默契度。”
“预备——走——”后面的队友给喊着口令。
“好，够默契！看我的”说着杨帆撅着屁股准备上场。
“谁能跟他有默契度的，过来这里，我让贤。”晓峰看着他的样子，捂着肚子笑。
“哎？夏威，你的黄金搭档呢？”
“改嫁了，跟别人跑了”
“哈哈——”这下子教练也大声的笑了起来。
“我不要跑800米，教练，我抗议”跳完沙坑，杨帆耍赖了。
“你少抗议，你的抗议最多是个O，要不就是O下的字母。”
“是什么？”
“你真呆，P啊”
“呵呵……”大家一言一语的。
玩笑归玩笑，训练起来不允许有任何的应付，每个人都要尽全力的完成任务。800米跑完了，大家都不想动弹。
“不要呆在那儿，每个人绕着操场走一走。”
“是，哎——”队员们艰难的从地面站起来，左摇右晃的沿着跑跑道走。
“放松之后，大家就回去”教练坐在地上说。
“老咯，以前很少坐在地上指挥我们的。”晓峰说。
“是啊，教练比不起你们的体力了，老咯，不中用了，讨人嫌啊！”教练装作很凄凉。
“哪有啊？没有人嫌弃的，就是在给我们布置任务的时候有那么一点点的憎恶而已。”
“你怎么能那样的说教练呢？哪有人憎恶他啊？就是有点牙痒痒而已。”
“你们别奚落平教练了，他辛苦了一天，你们还这样对待他，有良心吗？”
“是的，我们队里就你最有良心了，那为什么每天说教练是魔鬼啊？”
“一时的气话，教练不放心上哦。”
“我要是放心上，还不早就被你们这些白脸狼气死。”
“呵呵……”
已是日暮，夜幕一点一点的降临。
“好了，今天跟你们聊的太多了，早点回去吃饭吧。”教练也准备回家。
“教练，多陪我们坐一会吧。你看，小鸟都回家了，有你在我们这儿就是一个家，你就是家长”
“丫头片子，这句话说的教练心里酸酸的，是不是想家了啊？好吧，教练就跟你们聊一聊吧。”
“王可，你为什么会放弃北京来到我们这个小镇呢？你不介意教练问这些吧？”
“哦，我想回来陪陪奶奶，我的家以前就在这啊。”
“王可，给我们讲讲北京吧”队里有人接着问。
“北京啊，北京很美……”说完这句话王可就沉默了。
“你啊，问什么问啊？有机会自己去不就好了”晓峰打破了尴尬的安静。
“那，教练问你们，后不后悔来训练啊？”
“不后悔！”几个人一起回答。
“那么坚决？其他的人呢？”
“尽管我们很累，但是我们真的很充实，我们还收获这么多的友情，患难时候见真情啊，虽然不是患难的时候，但是我们一起走过的路就是对我们最好的见证，这是最珍贵的。”一个队员说。
“我们不是一路走来，而是一路跑来，大家互相鼓励共同完成任务，在每一个队员最脆弱的时候，是队友们给他力量，让他战胜困难，战胜自己。这是整天坐在教室的学生得不到的。”另一个队员说。
“训练，让我看清了自己，了解我的优点和我的缺点。”晓峰说。
“总之，疯狂跑的时候我会感觉很爽，很酷。”夏威说话就是这样干脆。
“训练给了我快乐。”王可说。
“听了你们的话，教练很激动啊，所以，以后大家要努力啊。”
“还有让你更激动的呢。”说着队员们站了起来，整齐的站成两队。
“祝福老师节日快乐，我们爱你！”洪亮的声音冲破了操场，驱走了寂静。
“下面是一凡送给平安教练的诗歌。”
一凡慢慢的走到前面：
时光如古木参天，摇曳着无数枚叶片，
看那一张张日历，在春夏秋冬中飘散。
不知不觉已无法分辩，
究竟迎来过多少日光月色，
究竟送走了多少黎明夜晚。
现在的我已经没有深思熟虑的时间，
甚至来不及把心口焐热的诗句仔细推敲，斟酌长短；
真不知为什么会有这么多倾吐不尽的情感，汹涌澎湃向外喷溅；
让我迫不及待地要把这美好的祝福捧到教练的面前。
感谢您——老师，是您让我明白：
我们能从失败中汲取教训，
在困难中积聚力量，
在黑暗中寻找光明。
您将美放在我们心中，给我们教诲、见识和想象，
由此营造我们的一生。
不管我们建造什么，
你总帮助我们垒好基础，
你为成长的我们做到了最好！
一凡朴实的语言感动了在场的每一个人，大家的掌声久久才停息。
教练的脸上露出复杂的表情，判断不了是感动、惊讶还是赞叹，他微微颤抖的双手，诚挚的献上自己的掌声。
“下面是全队人送给教练的歌《感恩的心》”
“我来自何方
像一颗尘土
有谁能在乎我的脆弱……”
他们一边唱一边还打着手语，教练笔直的站着，认真的观看，脸上露出欣慰的笑容。“谢谢你们！”教练深情的说，第一次对他的孩子们这样的客气。
“你们怎么会手语啊？”
“是王可教的。”
“教练，这是我们全队人的心意。”王可拿着自己买的护膝和围巾，双手捧到教练的前面，“冬天快要到了，这边的冬天一定很冷，希望这个冬天教练会感觉很温暖。”
“谢谢你们，你们真是给我的惊喜层出不穷，我都不知道说什么！教练谢谢你们对教练的厚爱。”
“还有一个节目呢！我自己准备的。”大家给教练一个惊喜，晓峰又给了大家一个意外。
“我们的彩排之外啊，晓峰这家伙就是深藏不漏。”
“漏了不就没有意义了吗？我给教练唱一首歌，请大家坐在草坪上面。”今天的教练终于能被队员“摆布”一回，也盘腿坐在地上。
“哇！”全队的人都叫了一声。
“晓峰，你会吉他！？”
“以前怎么不表演啊，校元旦汇演也经历了好几届了。”
“不到关键的时候不用绝招啊！”杨帆羡慕的说。
“好了，听听晓峰的歌吧。”
晓峰抱着吉他，娴熟的缓缓的弹，那优美的旋律让所有的人都陶醉了。
“当小草抬起头把蓝天拥抱
当小树仰起头与阳光相邀
当成长的故事讲着我无悔的年少
…… …… ……
用心用爱说声老师您好
老师您好
您的爱给了我一生的自豪
老师您好
老师您好
我的未来是你永远的骄傲。”
“好——哦——”大家鼓掌欢呼起来。
“祝平教练节日快乐，还有，谢谢教练一直以来对我们的关爱，希望我们这个大家庭永远的幸福！”
掌声一阵阵的想起。
“谢谢大家”教练的眼里闪烁着泪光，在队员们拿着的红烛照耀下一闪一闪的，“我真的很感动，我以为我平时那么苛刻的对大家，你们会很恨我……”
“我们知道您是为我们好啊”大家齐说。
“我想，这是我过的最有意义的教师节了。教练终生都不会忘记。好了，早点回去吃饭，去班级上课，补上作业！马上！”
“看，又来了。”
“白白的讨好一场！”
“呵呵……”大家都笑了。