第二十二章 体能训练（1 / 1）
悍马车开的飞快，一路上陆道远不停的在超车。傍晚时分他们就来到了少林寺，陆道远很熟练的把车开进了少林寺的北门一个优雅清静的院落，看起来他对这里不是一般的熟悉了。
下车来，吴小辉抬头望去，只见高山峻岭，郁郁葱葱，他们置身在半山腰上，院落里有一排大约十几间房子古朴典雅，从沿路上的树也能看出来这些可都是有几百年的历史了，只听有钟声传来，想必是少林之地了。
进了一个大的房间，只见四周放满了各式各样的兵器，中间有几张褐红色道桌子，陆道远摘掉墨镜说道，“都坐吧，我简单的说上两句就开饭。”
大家都坐了下来，每个人都对这里充满了好奇和新鲜，不知道以后他们将进行什么样惨酷的训练，而现在来看，好像于他们的台球水平的提高训练似乎没有一点联系。
陆道远看出了大家的困惑。面无表情严肃的说道，“从今天起你们将要在这里进行为期一个月的训练，而这些训练将和你们以后的比赛息息相关，这次我们主要训练的是个人的意志力的考验，还有就是你们每天将进行体能的训练，以及一些少*功的初步练习，当然不是希望你们能成为武林高手，而是希望通过这些训练能提高你们的意志力和对台球的新的见解，每个人不但要训练还要每天做详细的练习笔记和自己的心得体会，这些我每天都要看的，我说的就这些，现在开始吃饭。”
一个穿着黄土布的人给他们把饭食端了过来，大家一看每人眼前一小碟咸菜，两个馒头和一碗清澈见底的稀饭。
吴初雨、王千入、穆冰和吴小辉四个人不约而同的互相看了看，大家都是在想，这样的饭食和以后的训练能挺得住吗？
陆道远没说什么拿起一个馒头就开始吃了起来，他吃的很香，很快的就将手中的馒头吃完了，又拿了一个喝了一大口稀饭，很快的另一个馒头也被他消灭掉了，看看咸菜还没有吃呢，陆道远显然是没有吃饱，把咸菜放到稀饭里一口气喝了下去，风卷残云一般将眼前的食物打扫的干干净净。
吃完饭他起向门外走去，随手拿了一件兵器，在院子里舞弄起来。
吴小辉四人看了看，开始狼吞虎咽的吃起来，没过几分钟他们也将眼前的食物消灭掉了，没有一个人是吃饱了的，大家互相笑了笑起身来到了院外，陆道远挥舞着手中的大刀已经是风声一片了。
第二天也就是凌晨四五点的样子，大家说的正香的时候就被陆道远叫了起来。
他推门严厉说道，“起来训练了，都什么时候了还在这里睡个没完。”
大家稀里糊涂的赶紧起来，一出来看到天上还是满天的星星。出现在他们面前的多了一个光头的和尚，陆道远和礼貌的对那个和尚说道，“这四个人都到齐了，就按咱们讨论过的方案先练习吧，拜托您了。”
和尚点了点头。他指了指身旁的几个小一点的沙袋说，“都看见了吧，现在你们把沙袋都绑在腿上和胳膊上，然后出山门向山下跑去，跑到一条小河边在把沙袋浸满水在跑回来，这就是你们今后每天早晨要做道事情。”
吴初雨小声说道，“这不是以前少林寺和尚们练习的基本功吗？”
陆道远大声的喝道，“还楞着干吗？还不快绑沙袋。”
几个人急忙蹲下身来开始把沙袋绑在腿上和胳膊上。
“哇！好沉啊，简直就是迈步走也不容易，还跑，那跑的动啊。”吴小辉心想但并没有流露出来，只是表现的有点吃力。
把手伸开了撑起沙袋，不能让沙袋把手压弯了。和尚在一旁说道。
吴小辉吃力的把手伸成个一字形。咬着牙的向前跑动着。
在看其他的几个人，也是吃不上力，更变说把手伸直了跑了。
“快点，快点，你们的动作太不规范了。”和尚在一边看着说到。
又指了指穆冰，“说你呢，你怎么还没跑起来啊？”
穆冰小声嘀咕道，“昨天就没吃饱今天那来的力气跑啊！”
“快点，快点，都跑起来。”陆道远说。
吴小辉紧咬着牙关吃力的跑出了山门，几个人也跟着他出来了，跑了没有百米远就都跑不动了。
陆道远的声音又传了过来，“快点，快点，难道要我踹着你们跑吗？”
几个人又开始歪歪扭扭的往前小步的跑动起来。
和尚看着他们摇了摇头。
“要用起全身的力气来跑动，不要刚用腿部和肘部的力量。”和尚别跑别说，看着眼前的几个家伙已经快要不行了。“看，像我这样，”大家都看了看他，只见和尚的腿上和胳膊上绑着要比他们大的许多的沙袋，却能奔跑自如。
陆道远也过来了，在他的身上有着和和尚一样大的沙袋。
“快点啦，都跑起来。看到了吗我的腿上的沙袋可是20公斤的，而你们的也就是10公斤的而已。”
说完他已经很快的超过他们向前面跑去。留下和尚跟着他们。
吴小辉也跟着跑了起来，对，要动用全身的力量。他努力的调整自己的呼吸，让自己的心静平和下来，这样呼哧呼哧的满头大汗的可不行啊！
奇怪，这样真的可以啊，居然没有刚才累了。看来咬着牙是解决不了问题的。
他奋力的向前跑去，想追上前面的陆道远。
吴初雨、王千入、在他的后面，穆冰跑在了最后面。和尚已经不是在跑了，而是在走着和穆冰说着什么，穆冰满头大汗的又开始跑动去来。
“喂！小辉，等等我们啊！” 吴初雨、王千入吃惊的看着他向前跑去。互相看了看不相信似地说，“这家伙是怎么做到的，说跑就能跑了。”