第53章 ：精神力（1 / 1）

“扣扣扣！”烦人的敲门声持续不断的敲打着，卿颜用被子捂着脸，整个人都埋在了被子里，不肯出来。

一想到又要开始惨绝人寰的训练，她就心里一阵凉飕飕的，不想面对残酷的现实。

“扣扣扣！扣扣扣！”重重的敲门声完全没有想放过她的意思，甚至开始愈演愈烈起来，这架势简直就是要把门给拆了呀。

实在是睡不下去了，再不起来邻居估计要来砸他们家门了吧。

卿颜皱着小脸一步三回头地挪出了她温暖的被窝，开了门。

“舍得起来了？”小白懒懒的倚靠在门框上，挑眉道，显然对她的起床速度和态度很是不满。

“嘿嘿。”卿颜一看他有些严肃的俊脸，马上收敛了起来，飞快地扯出了个讨好的笑容，还没等小白反应过来，就转身冲进卫生间洗漱去了。

小白也没闲着，在厨房里忙活着蒸香喷喷的肉包子，看起来很是娴熟的样子。

卿颜磨磨蹭蹭地洗漱完毕，蹑手蹑脚地从门口探出一个脑袋，偷偷地打量着外面的情况。

她的视线在客厅里转了一圈，没有人。

难道小白在厨房？

她踮着脚尖偷偷地来到了厨房，小白果然在这里。

一身再普通不过的运动装在他身上，却让他显得异常挺拔，看着他在暖洋洋的阳光里忙忙碌碌的身影，卿颜却傻兮兮地看呆了。

小白像是后脑勺长了眼睛似的，回头看了眼傻愣在厨房门口的卿颜，笑道：“训练完才能吃。”

“唉。”卿颜听到这话，本来喜笑颜开的小脸瞬间冷了下来，唉声叹气起来。

“鉴于你在绑架案中的表现，我决定从现在开始，训练你的精神力。”小白放下了手中的锅子，领着卿颜走到了客厅里。

“跟着我做，先坐下，让背部、颈部和头部保持在同一条直线上，面向北面或者东面。”小白的话语像是从遥远未知的地方传来似的，带着一丝蛊惑人心的迷幻感觉，引导着她。

“闭上双眼，吸气3秒，然后呼气3秒。”

卿颜缓缓地闭上了双眼，随着小白轻柔的声音，缓缓地呼吸，感觉本来有些昏昏沉沉的头脑，渐渐变得清明。

“让意识停留在一个固定的目标上面，可以在眉心或者心脏的位置。”

卿颜轻皱眉头，全身心的感受着头脑放空的奇妙感觉，意识全部集中在黑暗混沌的世界里。

“当意识完全专注时，身心达到联结，喜悦、宁静由内而生。”

卿颜已经完全进入了状态，感受着全身的放松，疲劳紧张的双眼渐渐地恢复了神采，酸痛的双肩和脖颈喀啦作响，爽快的感觉袭遍全身。

身体里似乎有一股暖暖的能量在慢慢地流动着，她想去控制它的走向，但是这股能量就像是一个调皮的小孩，你叫它往这儿它就往那儿，就是不听话。

卿颜竟然觉得有些好笑，从来没想过，还能跟自己的身体玩的这么开心，这真是太奇妙了。