第9章（1 / 1）

也可以先拿热毛巾把毛孔都敷开了，再去个角质把死皮去掉，然后把维生素E的小药丸扎破了涂在手臂上，这样吸收会特别好。

不过夏天抹完这个，出去一热，出了汗可能会显得油腻，那就把方法调整一下——把维生素E放在手掌心稍微地揉一揉，让它在手上稍微软化一点再抹上去，就不会黏黏的了。不过冬天还是建议大家直接涂，因为冬天吸收得很快，只要经常抹，有一天照镜子你就会惊叹，哇噻，这美人臂真是我的吗？

障碍2关节处皮厚粗糙

很多女生从来都没特别在意过自己关节处的皮肤，因为自己看不见。其实这个地方如果很黑的话最可怕了，对于一个要求完美的女生来说，更应该注意这些细微之处。因为一个女人的美，就应该是美在细枝末节上的。一个连微小的环节都处理得很好的女人，才是真正完美无瑕的精致女人。

改善关节粗糙的办法很简单，就是去角质，如果是刚刚开始，你可以天天抹。在这里要强调，身体的磨砂膏跟脸部的是不同的，最大的不同就是脸上的磨砂膏颗粒是圆的，而身体用的则是不规则的，所以它的去死皮功能会比较强。你不妨买一款含薰衣草精华的产品，因为薰衣草有很好的消炎功效，也有一定的美白作用和促进细胞再生的作用。

障碍3身上体毛过重

要想夏天皮肤光滑，脱毛是很多女孩子比较烦恼的事，腿上、腋下、手臂上以及人中处细微的汗毛都要除，的确是个不小的烦恼。到底应该选用什么样的脱毛工具和产品，哪种脱毛方式更为安全，让我们一起来分享。

除毛工具全扫描

脱毛膏（过敏体质慎用）

用脱毛膏是很方便的一种方法，抹上去以后大概过个8~10分钟左右，拿湿毛巾一抹毛就褪下来了。但是换个角度想，8~10分钟毛会被褪下来，说明它里头一定含有化学成分，所以比较敏感或过敏体质用的话要加以小心。

用脱毛膏的时候必须要把毛都覆盖住，它的原理跟烫发染发是一样的。就是先把你的毛囊整个破坏掉，让角质鳞片都松掉，最终才能够把毛顺利地抹下来。最可怕的是，因为毛根是在皮肤里面，所以如果你的皮肤确实很敏感，又较薄，那你一用这个，擦下去以后皮肤马上会泛起一片红。所以一定得慎用。

脱毛蜜蜡

现在美容院也会有蜜蜡，就是把蜡覆上需脱毛部位，然后一撕，毛就下来了。

具体的使用方法是：

将脱毛蜡纸放在双手间揉搓30秒，至人体体温，以使蜡变软；

小心撕开脱毛蜡纸，按体毛生长的方向敷上脱毛蜡纸，由上至下并向下按平；

双手按住肌肤，逆体毛伸展方向迅速撕去；

毛被很干净地拔了下来，最后用清爽纸巾擦拭即可。

不过如果脱毛部位发生红肿现象且24小时之内不消失的话，必须赴医院就诊。建议以上行动在独自一人的时候进行，不要给男朋友看见这种可怕的场面，让他相信你的“完美肌肤源于天生”。

电动脱毛器

光滑一夏(2)

电动脱毛器样子很像男生刮胡子的东西，但其实不是的。它的工作原理是用两个铁片把你的毛从皮肤里夹出来，因为是连根拔掉，所以毛发再长出来的时间就会拖得比较长，而用一般的办法，毛发的再生期限是三个星期。

在你用电动脱毛器之前，最好先在需脱毛部位抹上滑石粉，以使毛发蓬松起来，让脱毛器容易抓到它。使用的秘诀是一定要慢，用完之后的关键是24小时之内绝对不能晒太阳，而且要立刻冷敷。

镊 子

用镊子拔有一个问题，就是有时你拔不下毛根，结果它下一次再长的时候就越来越黑，而且毛出不来的话会被皮肤盖住，那个地方就会发炎。

美丽是要付出代价的，其实疼痛啊、恐惧啊、麻烦啊都是暂时的，最重要的是经过一小番战斗之后你可以得到一个完美的肌肤，度过一个快乐的夏天。

美的暗示

其实女性的美包括全身每一个细节，光滑对男人来讲也是一种美的暗示。如果一个男孩看见一个女孩在她很细节的地方也很好的话，这女孩就给这个男人传递了一种感觉——我是一个很珍爱自己的人，这种感觉会让男孩更加地爱惜她，爱自己的女孩也会被别人呵护。

挑选精油的小知识

所有的精油都装在深色瓶子里，所以你看到精油装在浅色的瓶子里那一定是假的。

在选择精油的时候，可以通过识别产地来挑选。比如尤加利精油是产自澳洲，因为尤加利这种植物的原产地是澳洲，后来虽然也移植到世界各地，但是公认的品质最好的尤加利还是在澳洲。

尤加利精油配合光滑一夏

通常情况下，脱毛后，皮肤可能会有发红或者疼痛的感觉，也可能会有轻微的发炎的症状，这个时候你可以尝试用尤加利精油来消炎杀菌。

使用的时候，要知道首先它是不可以直接作用皮肤的单方精油。在20毫升乳液里加入两到三滴尤加利，再使用玻璃小棒或者磁棒搅匀，使乳液和精油充分地融合。注意一定不要用塑料的，因为塑料和精油可能会发生反应。

尤加利擦到身体上会有一种很舒适的凉凉的感觉，尤加利还有收缩毛孔的作用，也可以滋润皮肤。也有一定的消炎作用，假如你的胳膊刚刚做完脱毛，就可以涂抹在身上，你会觉得好舒服。

有的人觉得使用一次调配一次很麻烦，就想一次调好一瓶留待以后慢慢使用，其实是不行的，因为精油通常会有挥发性，它必须放在深颜色的玻璃瓶里，然后要拧紧盖子保存。

除了抹在身上，你也可以找一个棉片把尤加利精油滴两到三滴进去，然后把棉片放到空调的出风口的位置，这样整个房间不仅会有淡淡的尤加利香味，也可以预防感冒。

脱毛方式大集合

刮

刮最糟糕的问题在于会越刮越重，尤其是腿毛。刮的过程有点相当于割草，体毛本身会越来越粗壮，结果是你最后看到的是一个毛孔变大、汗毛越来越粗的皮肤，所以我们认为，刮只是一个能够解燃眉之急的下下策。

广告中的一次性脱毛、永久性脱毛、激光脱毛

这些方法是用一个电针连着一个机器，电针顺着毛发进入到毛囊，利用激光把毛根烧死。这是很专业的服务，在国外需要有执照的人才能做。

假如帮你处理的人不专业，这种做法是会有一定危险的。如果激光在烧毛根时烧偏了，没有烧到毛囊就比较麻烦了，毛又想出来又出不来，容易发展成毛囊炎。另一个问题是如果手法不熟练，也容易灼伤皮肤。

光子脱毛

这是最近才有的脱毛法。我们知道光是有波长的，红色波波长最长，紫色波波长最短，光子脱毛就是利用波长把毛囊破坏掉。这其实也是一种烧，如果掌握不好的话，激光破坏掉毛囊的时候，光子可能已把皮肤表面给灼伤了。

还有种说法叫光子嫩肤，艺人或者普通人不知道它的原理，以为光子可以真正把皮肤马上变换得很好，其实很有可能因为操作人员的不专业把皮肤烧到出斑。

光滑一夏(3)

所以说，你如果很难找到具有专业资格认证的脱毛服务，倒不如自己在家刮一下，或者老老实实一根一根拔，安全第一。只是一定记得做完后绝对不能够晒太阳，然后要用冰敷，让皮肤安定一下。

斤斤计较(1)

斤斤计较？当然不是说心眼，而是说身量啦。所以，这一章的主题是来探讨那个对女性而言仿佛是永恒的话题——减肥。

谁害我们变胖?

DMI，又称体重指数，是用自己的体重除以身高的平方。亚洲人的正常体重指数是20~22，如果你低于20就是太瘦了，超过22则意味着你超重了，而超过25就属于肥胖。另外女性还有一个腰臀比，女性小于0.85，这也是肥胖。说到减肥我们必须明白一点，减肥不光是为了好看，其实肥胖给我们带来很多的危害。所以我们关注减肥更主要的是对健康的关注，希望我们提供的内容能在带给你美的同时也带来健康。

什么是肥胖的成因呢？除了先天、环境等因素以外，生活习惯也是引发肥胖的原因。有一些人会哀叹说自己是喝水都会胖的人，是不是真的有这种人呢？请教了专家我才知道，原来肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖。

原发性肥胖

原发性的肥胖占到肥胖人群的百分之九十五，就是说你就是胖子。这其中的一个分支属于单纯性肥胖，单纯性肥胖的孩子长大后比同龄人的肥胖比率要高出18% ~ 42%左右，另一个分支是营养性肥胖，是不断地喂食所造成的。就像那句古话所说：“马不吃夜草不肥，人不吃夜食不胖”，说的就是饮食结构和习惯的问题。

继发性肥胖

继发性的肥胖大多是在绝经以后的女性身上发生。