第4章（1 / 1）

——如果是片状的斑，而且还对称的话，那肯定跟你的内分泌有关。

另外，很多生完小孩的人会起妊娠斑，而且老有人吓唬孕妇说妊娠斑是掉不了的，事实上，一般来讲任何一个女人在怀孕的前三个月都会出现色斑，如果你好好护理它是可以消失的，但在这时候不做好防晒的话，生完孩子以后它要褪下去的几率就会很小了。很多女人为了家庭为了工作，被常年的压力压成了黄脸婆，姐妹们，在爱生活爱家庭的同时也请你尽可能地爱护自己。

美白初学者的困惑

1.多种美白品可以混用吗？

有些女孩会把润肤露和隔离霜调在一起擦，因为她觉得隔离霜会很干。如果说是同一个品牌的产品，这样混搭是没问题的，实际上对皮肤确实有帮助。因为你可以调出最适合肤质的护肤品。但如果是不同品牌的产品混搭在一起，问题可能不会有，但好处就可能会大打折扣了。

2.为什么使用美白产品皮肤会很干？

因为美白最主要是利用酸性的成分进行，而酸会让我们的皮肤比较干。所以现在生产美白系列产品的厂家基本上它也会让你在美白的同时加上一个补水的东西，比如精华露，美白精华露里往往会有保湿成分。

不做黄脸婆(2)

假如你在用一整套单纯美白的产品，最好把其中一个单品抽出来换成同品牌保湿系列的产品。

有些女孩以为喷保湿喷雾就能保湿，其实那个效果是有限的。保湿雾是水状而不是油状，而且喷雾时间长了如果你不把它擦掉，就又会反而把你皮肤里的水分带走。

3.底霜对美白有效果吗？

记得我小时侯有一个邻居，大家都叫她大白面，那是因为她抹面油就跟抹墙腻子似的，一涂就整个一张大白脸，而且脖子跟脸还是分开的。所以我觉得底霜是有效果的，就是看怎么用，和产生什么效果了。

现在的底霜虽然是一个粉底，但基本都有隔离的功能，比方说隔离紫外线、隔离污染，这样它就已经有美白的功能了。另外底霜里面现在很流行有色的，比方说紫色的底霜，它能去掉我们脸上的黄；如果你有红血丝，就用绿色的粉底；如果你的皮肤比较黑，可以用香蕉色的粉底。

4.SPF值越高越好吗？

SPF就是防晒抗紫外线的那个值，很多防晒霜上面都有，如SPF15、SPF30等。防晒值是越高越好，要注意的是别让防晒品在脸上停留的时间太长，因为基本上防晒的成分因子必须是油溶性的，现在的科技可以想尽办法让它看着比较清爽，但是本质它还必须是油的，所以假如在我们脸上覆盖的时间太长，可能会造成皮肤呼吸不好，令皮肤产生过敏或者缺水等新问题。

敏感肌肤可以使用美白

产品吗？

不要觉得只要是美白产品，它就是激烈的、刺激的，其实并不尽然。你只要做好修复的工作，比方说可以用一些抗敏感的产品或者用一些保湿的产品来抵消掉美白产品有可能给皮肤带来的一点点酸的刺激，敏感肌肤同样可以美白！

金语良言

要做一个美白的女人不是件容易的事，每天出门的时候要记得擦防晒霜，回来的时候又要洗掉，即使晚上出门也得要擦，回来还要洗掉。有些人难免抱怨说活着真麻烦，其实我觉得做女人本身就很麻烦，因为她要经历跟男人很不同的一种生活的常态：生育，肚子出来了、回去了，每个月一次的生理期……所以与其抱怨，不如就当作乐趣享受吧。学会更好地善待自己，也在与姐妹们分享这些心得的时候获得快乐。想想看，你每天多花10到30分钟的时间，就能让你衰老的速度晚五年，让你更有自信，这不是很有成就感的一件事吗？

5.敏感肌肤可以使用美白

产品吗？

不要觉得只要是美白产品，它就是激烈的、刺激的，其实并不尽然。你只要做好修复的工作，比方说可以用一些抗敏感的产品或者用一些保湿的产品来抵消掉美白产品有可能给皮肤带来的一点点酸的刺激，敏感肌肤同样可以美白！

热卖美白品小盘点

第五名：美白洗面奶

跟一般洗面奶不一样，美白洗面奶具有去黄的功能。有一些洗面奶很有名，它是专门去黄的，里边含有绿茶，绿茶就有去黄的功能，因为绿茶里头有烟碱酸和维生素E。

你也可以直接拿绿茶沫洗脸，渐渐你会发觉自己不仅白了，黑头粉刺也会越来越少。把泡完的绿茶茶袋放在眼睛上，也可以消除黑眼圈。

我最近看了一个报道，说绿茶有利于人的长寿，比起同类的茶绿茶是最好的，所以现在市面流行许多含有绿茶的东西，除了洗面奶有含绿茶的，食品中也开始盛行添加绿茶成分，如绿茶口味的蛋糕、冰淇淋等。所以，善待自己的现代女性应该多用绿茶。

第四名：美白面膜

美白面膜问世多年了，一直是针对整张脸的一大片面膜，但最近出现了特殊的重点式面膜，就是两个小胶片，打开以后就贴在有斑的地方，效果很好。

金语良言

面膜贴太久了并不好，以不超过15分钟为宜，超过30分钟以后，它反而干化你的皮肤，因面膜里头会有高岭土的成分。

高岭土是一个面膜的基础成分，所以只要这个护肤品是面膜，并且没有注明说它可以敷在脸上睡觉的话，里头一定会有高岭土、白瓷土这一类的成分，它才会形成一种膜，而高岭土成分在脸部停留太久会干化皮肤。

不做黄脸婆(3)

第三名：美白日霜

这是一定要有的，现在的美白日霜，除了可以防晒之外，还可以延缓紫外线跟皮肤里的脂醇酸接触，不让它们有化合作用。

第二名：隔离霜

有很多人把日霜、隔离霜跟防晒霜这三种东西都搞糊涂了，现在我们来简单梳理一下——日霜具有保湿、营养的功能；隔离霜是介于防晒跟日霜之间的，最主要的功能就是隔离，可以隔离化妆品，隔离紫外线，隔离空气污染，隔离那些压力、坏情绪等在身上所产生的负极因子。防晒霜，当然是单纯偏重防晒。

第一名：防晒霜

这是众所周知的美白必须品，它是咱们皮肤的卫士。防晒霜的讲究不是一两句话说得清的，不过有几点是普遍该注意的：

首先，要根据我们的肤质来选择，看你是中性的、干性的、还是敏感性肌肤，因为防晒霜本身还是很油，针对类型才不至于给皮肤带来负担。

其次，考虑一下咱们日常生活的环境，你是不是经常对着电脑啊？或者经常暴露在强光里？因为防晒不只是日光的户外照射，你必须随时随地的防它，得铜墙铁壁，才能让皮肤保持得跟剥壳的鸡蛋一样。

最后，就是考虑好你想要什么效果，有些防晒霜抹了之后是在保护皮肤不受伤害的同时，能让你的皮肤变成小麦色的，所以在买之前你要看清楚，虽说从淑女偶尔变变热力女郎也不错，可是你要是一心一意想美白，那就要时时处处都仔细了！

金语良言

要注意哦，面霜应该用在前，隔离霜应该用在后，最后化妆。假如顺序不对，日霜的成分就有可能被你隔离掉了。

美白三步骤

第一步爽肤水

把爽肤水抹在脸上之后一定要拍，不然爽肤水都被空气蒸发掉了。你应该抹上去以后用手在上边轻轻弹跳，但绝对不能搓来搓去的。

如果要用棉片的话，最好把它泡在纯净水里，然后压干一点放入冰箱。每次要用的时候拿一片，棉片里的水已经饱和了，爽肤水就不会被棉片吸进去了，这才省钱，而且因为棉片是冰的，所以还有收缩毛孔的作用。

第二步乳 液

乳液也就是我们所谓的精华素。如果你脸上有斑的话，挤了精华素，第一个动作一定是要放在有斑的地方，稍微揉一揉，让皮肤把这个有深层功能的东西吸收进去，再把脸上剩下的部分抹好。

第三步日 霜

乳液它本身会有一些营养的效果，所以如果你用的是美白精华素，你可以在用了保湿乳液之后在上面再用一个美白的日霜。

金语良言

在选美白用品的时候，女孩子们一定要根据肤质来做最后的决定。比方说，假设早上、晚上各需要用六种产品，如果说你的皮肤本身肤质还不错，你可以六种产品都用美白的。但是如果你皮肤缺水的话，一定要记得要从六种产品当中拿掉两种改成保湿的，或者拿掉两种改成抗老化的，千万不要出现皮肤虽然变得白了一点，却又搭上缺水、敏感、有皱等毛病的情况。还是常说的那句话，要均衡，要把握住那个度。

吃什么能美白？

最传统的大家都知道，就是多吃含有维生素C的东西，大米、蛋清也具有这个功能，山药也不错。

俗话说“物极必反”，尽管我们亚洲人似乎有“美白情结”，但一定要适度，不要一味追求美白，我曾经听说，越白的人皮肤越细，衰老得也越快。