18 如何克服恐惧(1 / 1)
对,没错,我患上了伊尔迷恐惧症!
自从经过上次的粗鲁对待,我就开始对伊尔迷的碰触感到恐惧。
于是我一碰到伊尔迷就开始躲闪。
直到某一天忍耐到极限的伊尔迷问我“你讨厌我?”
“只是有点心理阴影,你不用在意”
大概明白了我躲闪的原因,伊尔迷叹了口气,第一次主动走开了。
看着伊尔迷闷闷不乐的样子,我突然觉得很可怜,难道我真的……
哈哈哈,不关我事= =+
于是我找糜稽去打游戏,糜稽无视我继续刷微博……
伊尔迷这一走就是三天,三天后他准备给我讲课。
课题:【如何克服恐惧】
我:……
第一课:逐步克服
试着逐步克服恐惧,比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。
伊尔迷:(伸手)先牵手试试看。
我:(躲)……
伊尔迷:(继续伸手)……
我:(继续躲)……
【失败】
第二课:转移注意力
当你被恐惧侵袭,不妨做点心理活动以转移注意力。当你投入这些活动中,可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来,不会失控。
某日,我和糜稽正在攻略一款新出的游戏,这可是糜稽第一次主动找我玩游戏啊,虽然一脸不情愿,但是那并不重要。
正当我专心致志的玩遊戲时,突然身后有人轻轻抱住了我,我一个哆嗦砸坏了游戏机……
【失败】
第三课:加大刺激强度
即反复接触引起恐惧的刺激,使刺激逐渐适应,进而消除恐惧感。
为了不让我逃跑,伊尔迷把我绑了起来。
伊尔迷尽可能温柔的抱着我,但是我仍止不住的颤抖。
直到最后晕了过去。
【失败】
在经历了许多失败后,伊尔迷挫败的把自己关在屋子里。
糜稽第一次开始同情了大哥……
柯特同情之……
基裘同情之……
席巴同情之……
揍敌客家的第一难题从防止我逃走变成了治好我的恐惧症。
揍敌客表示压力很大。
某天晚上,我一如既往的和伊尔迷睡觉。
不同于以前的是,我们中间隔了一段说长不长说短不短的距离。
我偷偷瞄了瞄,身旁的伊尔迷已经睡了。
我可以感受到大家在努力帮我克服困难,然而并没有什么成效。
过去的经历已经成为了我身体内的毒瘤,让我无时不刻的害怕着痛苦。
不管是身体上的还是心灵上的疼痛,我都极力的避免,就那么一直保护着自己。
揍敌客家的爱不同于常人,甚至可以说是扭曲的,但即使如此,那也是真实存在的温暖。
我曾经最渴望的……
继续这样的话,会失去么?
眼泪突然冲出了眼眶,我轻轻地转身,不愿意让伊尔迷发现我的软弱。
孤身一人的痛苦令人窒息。
眼角的泪水突然被拭去,伊尔迷从身后轻轻地抱住我。
“别怕,有我在。”
温柔的话语从我耳边响起,但是我仍是忍不住的颤抖。
伊尔迷稳住我的耳垂,温柔的吻一路沿下,几个呼吸间我的睡衣便松垮垮的滑下。
我的颤抖越来越厉害,然而伊尔迷并没有停下手中的动作。
他的动作缓慢而温柔,不同于第一次的粗暴,伊尔迷很耐心的抚摸着我。
身体一阵火热但是却不及恐惧带来的冰冷。
进入的那一瞬间,我的眼前突然浮现出来母亲临死前那不屑的表情。
过去那所有的寂寞,孤独,挣扎,绝望……
“别怕,有我在。”伊尔迷轻柔的声音将我带回现实,看着身上那个为我忍耐的人,我突然感觉不再害怕,于是我轻轻抱住了他。
“伊尔迷,吻我。”
伊尔迷的吻很轻,但我却觉得无比温暖。
不知道做了多久,直记得闭上眼睛的前一刻仿佛看到了阳光。
我的恐惧症好了。
第二天我向大家宣布这个喜讯,基裘感动得大叫道“终于可以抱孙女了啊!!!!”
糜稽和柯特都双双松了口气。
伊尔迷在我身后对席巴做了一个胜利的手势。
【脱敏疗法成功】
然而我高兴地太早了,自从我的恐惧症好了后,伊尔迷每天都和我在一起。
平常的话倒没什么问题,但是在洗澡睡觉的时候总是会多出一项运动。
重要的是我们一天当中晨起一个澡,中午睡午觉,晚上一个澡加上睡觉。
一回一次是不可能的,于是我一天当中休息的时间极少极少。
弱弱的问一句“你不工作么?”
伊尔迷回答道“你比较重要”
Σ( ° △°|||)︴我竟然无言以对。
一周后终于终于我再也坚持不住了,直接晕了过去。
医生告诫我要注意休息,伊尔迷被基裘席巴叫去教育。
柯特一脸天真的叫我不要太努力的工作,有伊尔迷养就行了。
糜稽只是意味深长的奸笑……
自那以后,伊尔迷终于学会节制,每天只有晚上才会做运动。
虽然一样很累,但是相较之前已经相当不错了,最终我也大概适应了。
揍敌客家的第一难题解决了,接下来就是防止我逃跑了。
Σ( ° △°|||)︴我不是说了不走么?你们是有多谨慎?
于是我开始和伊尔迷一起出任务,机缘巧合下我突然发现自己在特质系上还是很有天分的,于是着手训练了一下,获得了一项保命技能。
看到这个念能力的时候,伊尔迷也小小的惊讶了一下,奖励性的给了我一个摸头杀。
伊尔迷是个好老公,真的,我要给他三十二个赞。
马紫的肚子越来越大,追杀她的杀手虽然少了,但是马紫一个人也难以应付,库洛洛不可能像伊尔迷一样一直跟着马紫,于是马紫来到了揍敌客家养胎。
我暗暗的把价钱翻了一倍,和马紫分赃。
五个月的孕妇实在是辛苦,看着马紫天天苍白的脸,我突然觉得做女人真难。
不过马紫好像很幸福的样子。
我记得当初马紫说她并不爱库洛洛,但是谁又知道是不是真的呢?或许连她自己都不知道吧。
没关系,我们只要幸福就好了。
伊尔迷默默地看看马紫的肚子,又看了看我,一脸疑惑。
我突然感觉我的休息时间可能要骤减了……
怎么办呢?要不要把我怀孕的事情告诉他呢?