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第四十七章 心灵净土 避风港湾(1 / 1)

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N市流瑜伽馆,“火”教室。

十来个身穿专业瑜伽服的女子,各自伸展着身体的各个部位,做着课前的准备运动:有的金刚跪坐,调息养神;有的半莲花盘坐,闭眼冥想;有的一字叉,头伏地面压腿;有的斜叉,举手弯侧拉展腰;有的背靠墙面,持手蹲马步……

舒晴推开门,入眼的就是这一幕幕精彩绝伦,可谓“八仙过海,各显神通。”

“大伙晚上好,看来你们都很认真,值得表扬。”舒晴竖着大拇指,向着最前侧中央的导师专座走去。正前方的落地镜子里,清晰倒映出全体学员的各自体态和神韵。

“舒老师,有没有实际点的奖励啊?”一个清纯娇小的女娃,匍匐着上身,抬眼笑说。别看小丫头年纪最小,却已有两年的瑜伽功底。现在正读高三,本是最紧张冲刺的时刻,却挤着时间也要来上课。照她平时说的,学习和娱乐两不误,读书固然重要,兴趣也不能赖下。”

“小倩同学,等下我会让你额外体验,前所未有的酥爽感觉。”舒晴笑睇着人小鬼大的小丫头,拿出私人专属的专业瑜伽毯,铺在提前准备好的公众垫子上,盈盈微笑着,盘坐面向众人。“谁还想要奖励的,尽管提,我一定竭尽所能,满足你们的要求。”

“呵呵,纯属玩笑、玩笑,舒老师,你可千万别当真啊。”小倩赶紧起身,恭敬作揖,夸张的“耍宝”行为,引来一室轰堂大笑。

“舒老师,我们谨遵你平日教导,知足常乐!至于小倩这丫头,反正年轻,你就全凭心情,看着办吧!大伙们,有意见吗?”坐在小倩左侧的一美妇人,突然发声,抑扬顿挫,声色并茂,颇有大将风范。此人乃是N市第一院皮肤科主任,近50的年龄,却是体态轻盈,风韵犹存。精致的五官,淡雅的气质,配上一身皙白水润的肌肤,远远一看,也就30出头,羡煞了一干人等。

“没意见。”众人配合默契,齐声应答,哄闹一片。

“小倩同学,你也看到了,既然连我们德高望重的雅姐都发声而起,加上大伙儿也一致响应,那么,接下来,你务必绷住了,千万别辜负大伙儿的一番心意。”舒晴眨巴着美丽的大眼睛,看看起哄开怀的雅姐,又看看如临大敌的小倩,浅浅弯唇。呵,这样的生活,真心不错!再大的苦闷,此时此刻,似乎也云淡风轻了。瑜伽,一直是她心灵深处的那方净土;流瑜伽馆,亦是她另一个暖心的避风港。

“雅姐姐,雅美人,雅善人,你一向最最最美丽大方、温柔可亲、善解人意、菩萨心肠、爱幼护幼,你可是小倩心目中真真正正,集美貌、智慧、善良为一体的头号女神,小倩一心顶礼、膜拜的事实存在,亦是小倩今后努力学习的风向标。哎呦——,你就开开尊口,赶紧帮我拨乱反正一下嘛。”

众人只见,某只八章鱼惊现雅姐后背,圈着雅姐的颈项,凑着黑压压的头颅,嗲着酥酥软软的嗓子,出口成章、马屁连篇。50平米的偌大教室,笑声再度此起彼伏,好一派温馨和谐……

大约一刻钟后,舒晴看了眼墙上的挂钟,北京时间19:48。小米不是说有两个新学员吗?怎么还没来?心里纳闷着,起身缓步至开关处,连续关掉了几盏白灯,把明亮的光线,调到适宜的昏黄柔和。恩,这是她的习惯,也是她无数次的实践证明,晚上室内瑜伽,昏暗的环境,更有助于人集中精神,全心自我。“好了,大家静下来,我们马上就要开始上课了。”本还是熙熙攘攘的教室,顿时鸦雀无声,只余那清雅的嗓音,如小溪流水,静静流淌。

“请大家把手机调成静音或直接关机,找到你感觉的最舒适的坐姿,无论全莲花、半莲花,抑或最普通的盘坐,只要舒适就好。瑜伽讲究的是循序渐进,返璞本真,不要一味的追求姿势,更不要攀比。打开自己,放松身心,适合自己的,才是最好的。”

舒晴优雅的一个全莲花盘坐,手指轻触结成圆,轻放至落双膝,正要闭目静息。伴着“扣扣”两声敲门声,小米探着脑袋,敬着礼,“不好意思,舒老师,新学员摸错了教室。”随即两个俏丽身影,陆续进入,低着头压着声不断地道歉:“老师,真的不好意思,不好意思!”小米赶紧退了出去,轻轻合上了门。舒晴的视线也只是一秒的停顿,随即指着窗户边的两处空垫子,指示道“你们俩,先去那边坐下吧。”

等一切重归宁静,舒晴闭上眼,那纯净空灵的声音,又如清泉滴答滴答,轻轻叩响每一处心扉,“我们的老会员,可以尽情尝试完全式呼吸法,静心感受一吸一呼一屏,带来的能量流动和传递。而我们的新会员,找到你们最舒适的坐姿,然后食指和拇指轻触结成圆,轻轻放在双膝上,随着吸气缓缓挺直脊背,随着呼气渐渐收起尾椎,接着微低下颚,静心调息。”

“接下来,新会员可以跟着我的指示,一起来做腹式呼吸。”

“身心全然放松,两手自然下垂,吸气时,嘴巴紧闭,用鼻子深吸,越慢越好,直至腹部慢慢鼓起。如果你找不到感觉,可以一手轻按住肚脐下方一寸处,当你再深吸一口气时,是否感觉到手被推出去一些。”

“呼气时,最大限度地向内收缩腹部,胸部保持不动,把气流从嘴里长长呼出。”

“一呼一吸一般掌握在15秒种上下最好,呼气比吸气时间长些。有能力的会员,可以尝试着屏息1—2秒,但是如果你感觉到头晕,请果断不要再屏息,保持自然的一吸一呼就好。”

……

……

北京时间20:45,“漓集团”顶层,总裁办和秘书室。

虽早过了下班时间,却依旧灯火通明。偌大的秘书室,只留下Tom端坐在电脑前,目光紧锁屏幕,十指飞梭如箭……远远一看,还以为是尽心尽职、加班加点、疯赶重要文件呢。可你若细心,他的左耳里竟隐匿着一只微型蓝牙;你若耐心,他的嘴里间或还爆出三两句粗话,偶尔夹杂一两声欢呼;你若好奇,等你走进一看,Oh,MyGod!某物那哪是在尽职办公,他分明是在大玩、疯玩英雄联盟,猩红了眼,身临其境,不亦说乎。

突然,一号座机在空荡荡寂寥廖的空间,连续作响,重复了几次,可是,无人问津。接着,桌边一侧的手机咋响震动,连续闪屏,OK,终于幸运地被某物的眼角余光瞥到、瞄到。

“呵呵,老大,实在不好意思!刚刚如厕,不在座位。”Tom赶紧摘掉蓝牙,正襟危坐,好似离天澈就在眼前。

“既然不在座位,怎么知道我打过座机?”低沉的嗓音,不急不缓,却轻易刺破了某物的漏洞。

“呵呵,呵呵,呵呵……”连着几声尴尬的傻笑,某物急得直挠刘海,在老大面前班门弄斧,他这不是自寻死路吗。呜呜,都怪刚刚游戏玩得太high,太happy,肾上腺素一激动,蹬蹬蹬直往上窜,结果脑袋一犯混,谎话就冲口而出,他下次再也不敢了。

“多准备一把伞。”离天澈伫立在落地窗前,揉了揉发胀的太阳穴,不过才半刻钟,外面已经昏天黑地,混混沌沌,斜风斜雨,树倒枝颤。据刚刚气象台最新消息发布,这几天好像又有新台风要登录了,受其影响,N市接下来几天,估计要进入大风大雨的湿冷天气了。

“什么?”兀自哀怨的Tom,脑子一时没反应过来,条件反射地又一次出口。愚不可及,朽木不可雕也!

“多准备一把伞。”好耐心地重复了一遍,离天澈兀自挂了手机。

“咦,外面下雨了吗?”不在状况的Tom,抬眼望向窗外,豆大的雨点滚落成一串串水晶珠帘,倾泻砸落在玻璃窗上,他似乎都能感受到那个重钝的力度。好吧,是他玩忽职守了,他检讨,他反省,他回家面壁思过。可是,不对啊,车里明明常备着伞啊,干嘛还要再多准备一把。Tom心里犹疑着,脚上却不敢再耽搁,赶紧大步迈向杂物室。

而彼时的离天澈,深看了一眼窗外,缓步踱回座位,重新坐下,井然有序地整理着桌上横七竖八的文件。等一切各就各位,抽出文件夹里一张大约10x12cm大小的朱红色卡片,摊在原木大理石桌面上,食指却有一下没一下的点着硬纸卡片。如果你走近一探,那骨节分明的食指正中的只是一行数字“19:50-21:00”。如果此时你再抬头,那莫测的瞳眸竟折射出异样的绚丽,泛着淡淡的紫光。而那一向紧抿的嘴角,亦是弯成一道优美的弧度,刚毅的五官,霎时柔和下来,可爱可亲尤胜邻家大哥哥。

如果此情此景,被我们的Tom先生不小心窥到,一定又要呱呱乱叫,聒噪不歇,直嚷嚷着半夜活“见鬼”,小心脏那个颤啊颤的。

------题外话------

哎,屋漏偏逢连夜雨,一大早在公司门口倒车,一不留神擦到了别人的车,呜呼哀哉,保险本月24号久就要到期,莫不是最后关头还要晚节不保,出一次险吗?Oh,No,只能自己掏钱,私了了。肉痛肉痛的,不要不要的,请问能多掉几斤肉吗?):

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