第六章环宇传艺安自心，返老还童惊世...（1 / 1）
陈环宇携着沈梦雪来到客厅，见众人都在焦急地等着他们，他随意笑笑说：“没事了，妈，看看有什么吃的，我们随便吃点儿，就不出去了，饭后，我有事要与你们说。”
付竹君在三个儿媳的帮助下，很快就做好了几道家常菜，通过这些天的熟识，付竹君的厨艺，又恢复到从前的水准。
“奶奶，小时候吃过你做的饭，都不知道是什么味了，想不到，您老人家的菜烧得这么好吃，吃了您的菜，我都不想再回宁波去了。”陈天新一脸馋相地做了个鬼脸：“妈，你把小狐狸让我抱抱，你这样抱着吃饭，多累呀。”
方清蕾刚准备放下筷子，见陈天新伸过手来要抱小瑶，就用筷子狠狠地敲了下去：“听着，这儿除了妈、嫂子，还有环宇和小雪，其他人不准备碰小瑶一下。”
陈天新从来没有看到妈妈这么严厉过，他看着手背上二道红红的筷子印，低声嘟哝：“为什么？”
“没有为什么，你只要记着就行了。”方清蕾又狠狠瞪了儿子一眼。
“清蕾，给大家都泡杯茶吧。”陈环宇对方清蕾轻轻一笑。
其实，陈环宇并不是在众人面前摆大丈夫的架子，只是这么多年以来，从来是什么事都开口叫：‘清蕾’的。
“我来，我来！这点小事，就让你儿子我来代劳吧。”陈天新不无拍马屁的味道。
……
陈环宇严肃地看了看全家，开口说：“这次小雪出问题，让我想了好多；我本来不想这么早让你们走上修进之路的，毕竟，我自己现在，也在摸索之中。但我怕你们之间，再出现像小雪那样的事，所以，我想让你们现在明白些东西，至于什么时候开始修练，这到无所谓，你们自己看着办吧。”
陈环宇喝了一口茶，接着说：“但现在的我，真的不知道怎么告诉你们，如果你们真的现在就想试试，那我就告诉你们没有什么风险的路，至于能走多远，要看你们自己了。”
“你们现在首先要做到的，是二件事：第一，练体；第二，调整心态。”
“所谓练体，就是把你们的体质、体力练上去；从明天起，我教你们一套我在开始做我的梦以来，从道听途说到看遍全国所有的气功书籍，还有网上别人练功的心得，加上部分医学知识，自己总结起来的一套强身健体的功法；这套功法，可以帮助你们通筋活络，按中医理论‘通则不痛，痛则不通’的说法，这就是一套强身健体的功法。”
说到这儿，为了让所有人重视，陈环宇看了看沈梦雪，接着说：“如果小雪一开始练了这套功法，就不会出现今天这样的事了。”
“老爸，有这么厉害吗？”陈天新瞪大眼睛。
“是，通经活络，经络通了，气劲就不会被堵住。”陈环宇又看了沈梦雪一眼，好像再次告诉她别忘了。
然后，陈环宇又接着与众人说：“至于练体力，就看你们自己了，俯卧撑、仰卧起坐、长跑、登山、游泳，以及所有的体力活动都行，要求就是，做到次极限，而且一经开始，每天都不能停。”
“老爸，什么是次极限？”陈天新问出了大家都不明白的问题。
“嗯！”陈环宇赞许地笑了笑，解释说：“每个人的体力，都有二个极限，我打个比方，你去长跑，跑到一定程度，就会觉得全身没有力气，再也抬不起脚跑下去了，但如果你坚持咬牙继续跑，过三五分钟后，你又会觉得轻松了，然后，再跑下去，你才会到真正的极限；第一次碰到跑不动的时候，就是我现在所说的次极限，明白吗？”
众人当然不是笨蛋，这样解释，大家都懂了。
陈环宇又解释道：“我不要你们练到真正的极限，就是从我们的年龄出发，你们最小的天新，都二十九岁了。哦，不对，小雪才二十四岁。”陈环宇不好意思地朝沈梦雪笑了笑。
“而且，我的理解，过份的运动，并不是一件好事，你们要记住。”
现大家都没有异议，陈环宇想了一下说：“要你们做到的第二件事，就是调整心态；所谓调整心太，光这么一说，面也太广、太抽象了，在这儿，我要向你们解释一下。”
陈环宇自己起来，往茶杯里加了些开水：“这个世界上，每个人心中，都有自己的人生标准，其中，包括待人接物、喜怒哀乐等等，我把它叫做‘律’，每个人都有自己的律，我要求你们自己给自己制定一个律，以后碰到令人生气的、不满的、憎恨的、甚至让你火冒三丈的人和事，如果你无能为力，都会在你心中，产生解不开的结，你就用这个‘律’去解。”
陈环宇笑笑：“很难理解吧？有的实在解不开的结，当然可以求助于别人，但作为我，并不赞成，只有自己解开自己心中的结，你的心，才会得到真正的愉快与宁静。那怕是你们使用阿Q精神，只要能解开心中的结，怎么做都可以。但千万记住，不要寄于时间；的确，时间可以磨平你所有心中的结，人生时间真的是最宝贵的，就算是现在的我，也一样。”
“结有好多种，但最难解的结，是自己给自己打上的结，在这儿，我打一个比方：我知道妈心中有一个结，因为，我懒，因为我一事无成，会让清蕾生气，所以，在以前的时候，她就算动不了，也尽力帮忙做家务事，就希望清蕾能开心一点儿，心里能平静一点儿。而对于清蕾，我最大的心愿，就是给她一个浪漫，因为，我从来没有给过她浪漫。几十年来，这是我心中最大的结，别人怎么看我，我都可以一笑了之，但这个结，我一直藏在心里，我以为我这一辈子不可能了，但现在，我可以说，我会给她爱的浪漫。因为，我终于有条件、有能力了。”
说到这儿，陈环宇转头多情地看着方清蕾：“清蕾，那么多年了，这句话我现在才说出口，你不怪我太晚了吧？”
方清蕾也顾不上边上有老有小，她已经说不出话来，只是满眼含泪，拼命地摇了摇头。
这时候，陈天新看着陈天明说：“哥，你心中有那么伟大的爱吗？现在我才明白，与老爸比起来，我们只是打光棍的料。”
“看来，我白活了三十六年，难怪女孩子都看不上我。”陈天明也感叹着说。
对着小辈，陈环宇也不好意思地笑了：“好了，说了这些，相信，就算你们不明白，多少也理解了一点儿，我也说不出更深入浅出的道理了，以后你们在生活中碰到，慢慢都会明白的。”
“至于修真，我现在点一下。”陈环宇又接着说道：“当你们开始练体的时候，如果想尝试，可以尝试着静坐，在静坐的时候，意想着，把自己的身体或升到宇宙空间，或散发在山川大海，什么也别去想，记住了，千万别学气功书上说的‘意守丹田’，别去意守，明白吗？我想，小雪就是学着意守丹田造成的吧？”
见陈环宇看着自己，沈梦雪不好意思地脸都红了。
“明天起，你们就跟我练习练体功法，对了，妈，你的卡里还有多少钱？还有，哥，你和嫂子那儿有多少？钱你们别怕，对现在的我来说，太容易了，你们可以从此不必拿着退休金，又去上班争钱。但毕竟现在，我与清蕾的钱都花完了。”陈环宇不好意思地笑着道。
“我这儿，好象是六万多一点儿吧，具体的，我也不清楚。”付竹君说。
“环宇不必担心，我这儿有十二万元钱呢。”没等陈振宇开口，柳芳芳抢着说。
“都不用了，哥，我先给你五百万吧，我卡里有，就不必妈与大嫂费心了。让姐去把家里的帐也还了吧，无责一身轻呢，如果不够，我再叫我妈给我打。”沈梦雪接口说道。
“五百万？还可以再打？不是吧，哥，我怎么越来越看不懂老爸了。”陈天新对陈天明说。