119 蓄势待发（1 / 1）

宿舍是两人一间的，李昂与姜智予住在一个房间。隔壁是刘元凯和俞攀，张凌峰范承英在另一边。

宁瑶这几天的变化，连薛畅那边的选手都看到了，薛派那边的看法是：NJ的最后的努力。本赛季他们还剩一场冠军赛，要改变宋江川的决定，只有这最后一次机会了。

李昂也同意这种看法，所以对NJ，特别是宁瑶，他使用了激将法：“如果到了这个份上，她还想蒙混过关，我转身就走了。”

“能管用吗？”姜智予不是很有信心，要宋江川下定决心不容易，改变决定更难。

“你不要想那么多，横竖也就这几个月，无论结果如何，你都对得起她了。”他们之间的对话，在女人看来，冷血得可以。谁让男人以理智居多呢？

“她真改过的几率有多少？”姜智予继续问道。

对面床上坐着宋派另外两位男伴，俞攀开口了：“你不能……”

李昂挥手打断了俞攀：“不管怎么样，这个赛季你们都拆不了，不如最后拼一把，她真改了皆大欢喜，没改你们也拆了，错不在你，还能留个好印象，大家都是低头不见抬头见的。”

莫把事情做绝了，将来见面都不好说话，别学我和夏宜姿，当然这句话李昂没说出来，不过姜智予应该也能理解。

他做了什么瞒得过老实人刘元凯瞒得过老好人俞攀，但是要瞒过李昂基本不可能。

看看时间不早了，大家也就散去睡觉了，明天还有训练呢，NJ要比冠军赛，YL也要比，TY要参加四大洲世锦赛，QL有世青赛，谁的闲工夫都不多。

女伴这边，曲蕊临睡前用热水泡了脚，膝盖也用热毛巾敷过一回。

现在年轻还不觉得，等再大几岁，恢复得慢一点，这些小伤小病就成附骨之疽，再也摆脱不掉了。这是宋江川告诉她的。这样保养，虽治不了根本，但多少能缓解一下，推迟那一天的到来。

那边谭佳颐手脚麻利些，早收拾上床窝着了。她受伤的日子比曲蕊多，久病不说成良医，起码照顾自己的本事大见长进。

把脚擦干净准备上床，却响起了敲门声，是隔壁的袁婧，来借红花油的。花样滑冰选手自是少不了磕磕碰碰，红花油、云南白药、止痛酊不但队医会准备，自己也会买上一些以备不时之需。

曲蕊一面找东西给她一面问：“你的用完了吗？”

“是，这几天没有出门，就没来得及买。”

谭佳颐说：“后天我放假，帮你带，红花油......还要买什么？”

袁婧说了几样东西，谭佳颐躺在床上，手头没纸笔，就用手机记了下来。

跟李大公子搭档的确不是件容易事，YL最近除了抛3A练得勤快，自由滑上3S和3T也提上日程了，李昂虽然三种高级三周都废了，但是3S还能做，袁婧原本也是能跳两种三周的，为什么不上？3S比3T基础分高0.1，等于没分差，会这两种低级三周的优势，是自由滑可以多上一次三周不用2A，毕竟2A才3.3，GOE也要打对折，三周的GOE系数可有0.7呢。原来只是考虑袁婧体能不够才只上一个三周，现在长了几岁，应该能上了吧？

谭佳颐从枕头底下摸手机，就看到袁婧手掌下方靠手腕的部分有老大一块淤青，不用问，肯定了摔的时候拿手撑造成的，看这大小，当时摔可得真不轻。但也算幸运的，只是青了一块，不碰就不痛，不影响训练，要是伤筋动骨，比如裴乐的腰伤，比如谭佳颐自己的脚伤，那就麻烦了。

高难度总与伤病有脱不开的联系，这是蒋学安的原话。

除此之外，还有就是训练方法问题，如果只要是某个教练带的选手，必会犯同样的伤病，就不得不让人怀疑教练的水平问题了。

因为有原版XL的前车之鉴，宋江川对自己选手的难度控制得很小心，YL的难度上得算快了，TY组队六年也只是标配加强版，而且估计不会再加了，YL现在离双四已经只有一步之遥了。因为抛3A可以用在短节目里，自由滑再上一个，如果再上两种三周，基础分与HZ的双四真是相差无几。

PCS不能强求，那么只能拼完成了。要完成质量高，就得增加熟练度，熟练度看训练量......结果就是冬运会之后这段时间，YL基本没放过假，不是宋江川不给放，是李昂高标准严要求一头扎进了训练的海洋中，袁婧也跟着吃苦，连出去买生活必需品的空都没有。

所以听袁婧报了采购清单之后，谭佳颐边按手机边笑：“是不是要过年了，大家都赶着加班加点了？看样子我们落后了哟。”相比之下，TY是清闲多了，谭佳颐自己还因伤好几天没上冰了呢，所以这话也有几分自嘲的意思。

袁婧也跟着笑，TY是这些年来一直勤奋，非伤病不耽搁训练的。YL组队也才两年呢。怎么说，做一件好事不难，做一辈子好事就难了，好事换成勤奋之类的词语，一样成立。

曲蕊找到了红花油，袁婧挽起衣袖裤脚让曲蕊上药，这一挽不要紧，谭、曲二人抽了一口冷气，用谭佳颐的话说就是：“不知情的还以为你被家暴了呢！”

又看了看，她不禁抱怨李昂：“老规矩又忘了，不带这么摔人的！”

作为男伴，是不可以让女伴摔跤的，不论是故意还是无意，这是中国双人滑无声的传统，连FD、NJ这样的绝望组都做到，可李昂却有这个前科，难怪谭佳颐会不高兴。

“不，不是他摔的，是我自己跳跃摔的。”袁婧赶紧否认，李昂托举、捻转从没让她摔过，抛3A再失败也就是手扶冰，是她自己单跳不给力了点，稳定性不好。

“那你们短节目用哪个跳？”

TY只会3T，QL跳得好的就3S，但都很稳定，加上2A，够用了。YL虽有2种三周，完成质量却都不怎么样，如果没有一种稳定的三周，起码短节目就在基础分上吃了亏，YL千辛万苦练出的抛3A的难度优势会荡然无存。

“现在后外点冰周练得多些，谭姐，曲姐，你们呢？”TY的冬运会短节目上的是2A，QL跟YL一样，是能跳两种三周但考虑成功率，实际成套里就用一种的。

“啊哈，我们还能用什么，跟你们一样，外点三。”谭佳颐不疑有他，但曲蕊却忍不住多想一想。

TY和YL只编了成年套，因为他们只比成年组，QL却要参加成年组和青年组，双人滑虽不至于跟冰舞一样青年组成年组节目技术要求完全不一样，但区别还是不小的：短节目跟男女单一样，本赛季规定必须完成一个后外结环单跳，即Loop跳，没3Lo，2Lo也行，总之必须是Loop跳，换成其他跳跃无论完成如何一律GOE-3，成年组无此要求；捻转只能上两周，成年组短节目可以上三周；青年组自由滑时间更短，因此少一套步伐。

所以，只要知道短节目上什么单跳，就知道是成年组还是青年组成套。

再想深一点，就知道QL备战的重心是成年组还是青年组。

青年组的世青赛固然重要，但四大洲更重要而且时间更近，国内的冠军赛就是个鸡肋。

到目前为止，中国队参加本次四大洲锦标赛双人滑的三个名额，只有两个已经确定。